不眠を改善する方法(top-pdf)





不眠を改善する方法 「今夜も眠れないと辛いなぁ…どうしよう！！」「もう！なんでベッドに入ると頭が冴えてしまうんだ！」「日中は、あんなに眠くて眠くて仕方ないのに、なぜ？」 「大丈夫、あなたも今日からぐっすりと眠ることができます！」あ なたは、知っていますか？「ユダの揺籃（ようらん）」という話を・・・中世のヨーロッパには、「ユダの揺籃（ようらん）」という、囚人などに対しては「眠らせない拷問」がありました。
囚人は裸で両手を縛られ、吊るされる形で立たされていて、その局部には先が尖った金属をあてがわれている。
この金属を「ユダの揺籃（ようらん）」といい、囚人がうっかり眠つて足がガクンと折れると金属が囚人の生殖器にブスと突き刺さり「ギｬー！」と目が覚めて、いつまでも寝むれない。
このような眠らせない拷問の末に、人間はついに死んでしまうこともあるのです。
人間の脳細胞は、一生同じ脳細胞を大事に使い続ける必要があるのです。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。